Hai dubbi sul tuo rapporto con il cibo? Scopri se soffri di un disturbo alimentare

Ti senti troppo grassa o ti dicono che sei troppo magra? Hai un rapporto difficile con il cibo, oppure qualcuno ti ha detto che potresti soffrire di un disturbo del comportamento alimentare?

Se ti riconosci in queste domande, sei nel posto giusto.

Come riconoscere un disturbo alimentare

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) includono una serie di condizioni psicologiche che influenzano il modo in cui una persona vive il proprio corpo, il cibo e il peso. Tra i più comuni troviamo:

• Anoressia Nervosa

• Bulimia Nervosa

• Binge Eating Disorder

• Disturbi Alimentari Atipici

Ognuno di questi disturbi presenta caratteristiche specifiche, ma tutti hanno in comune un profondo disagio legato all’alimentazione e all’immagine corporea.

I criteri diagnostici ufficiali

All’interno di queste pagine troverai i criteri internazionali utilizzati per diagnosticare i disturbi alimentari. Conoscere questi criteri ti permetterà di capire meglio se i tuoi comportamenti alimentari possono essere considerati patologici.

In particolare, potrai confrontare i tuoi sintomi con quelli riconosciuti a livello clinico, come:

• Abbuffate ricorrenti

• Restrizione alimentare estrema

• Vomito autoindotto

• Uso eccessivo di lassativi o diuretici

• Obsessione per il peso e la forma fisica

Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC)

Ti guideremo anche nel calcolo dell’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI), uno strumento utile per valutare se il tuo peso rientra nei parametri di normalità. Scoprirai come si calcola, come si interpreta e quali sono i valori considerati normali, di sottopeso, sovrappeso o obesità.

Verifica il tuo stato: informati e chiedi aiuto

Se leggendo queste informazioni riconosci alcuni segnali nel tuo comportamento, è importante non ignorarli. La consapevolezza è il primo passo verso la cura. Non sei sola: chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.

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